动机心理学：克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则-电子书下载(epub/mobi/azw3格式)

图书内容介绍

作者：(美) 罗曼·格尔佩林
出版社：天津科学技术出版社
副标题：克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则
原作名：Addiction, Procrastination, and Laziness: A Proactive Guide to the Psychology of Motivation
译者：张思怡
出版年：2020-3
ISBN：9787557668631

作者简介

罗曼·格尔佩林（Roman Gelperin），美国知名心理学家、心理分析师、哲学家，被《美国心理学家》杂志誉为“下一个认知心理学领导者”。著有畅销书《成瘾、拖延和懒惰》和《抑郁和不成熟的浪漫》等畅销书。

内容简介

对于下面的场景，你是否感同身受？
毕业在即，却拖着不想写论文；
总想着瘦身，却对健身房又爱又怕；
屡屡戒烟，却一次又一次复吸；
为了打游戏可以“废寝忘食”；
嗜睡，一天要睡十小时……
这些心理顽疾或多或少都会出现在我们身上，这些现象背后其实有着类似的心理动机。
本书作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家，他将自己多年的研究成果总结成书，对心理动机进行了严谨的分析。本书将告诉读者如何才能停止拖延，戒除癖好，克服懒惰，消除不良行为，帮助读者理解思维运作方式，早日实现人生目标。

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